Categoria: Alimentação Saudável

9 de fevereiro de 2021

Quais alimentos são fontes de vitamina D ?

O caráter preventivo da vitamina D contra o coronavírus, destacado em pesquisa da Universidade de Turim, na Itália, na semana passada, mas a é perfeitamente possível adquirir vitamina D por meio da alimentação. Ainda assim, os profissionais não minimizam a necessidade de suplementação, desde que haja constatação clínica, e com o devido acompanhamento médico. O primeiro ponto é estimular o consumo de alimentos que são […]

15 de janeiro de 2021

O que são alimentos orgânicos?

São chamados alimentos orgânicos aqueles que são cultivados de maneira especial, livres de agrotóxicos e que são produzidos em solo trabalhado. Em relação aos alimentos de origem animal, não possuem hormônios de crescimento, anabolizantes e outras drogas. Podem ser alimentos orgânicos: verduras, frutas, sucos, óleos, ovos, carne, vinhos e outros. Os alimentos orgânicos favorecem o organismo e ainda o meio ambiente, pois são isentos de […]